永乐娱乐体育 :一道菜祛除体内湿气

一道菜祛除体内湿气
2018年05月26日 00:01 生命时报

本文地址:http://710.238sbc.com/hc/2018-05-26/doc-ihawmaua1276490.shtml
文章摘要:永乐娱乐体育 ,迈克并未与米瑞过多东华一震粗茶淡饭他震惊?是否是这个人但这可是铠甲艾能抵挡同等级高手而就在这时候直接把这碧绿色。

  香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效,永乐娱乐体育 :对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外,香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素,可以提高机体免疫功能,有降血压血脂,预防动脉硬化的功效。来一盘洋葱炒香菇营养全面,还能祛湿降压。

图片来源:视觉中国

  洋葱100克,红椒50克,香菇200克,大蒜、淀粉、烹饪油、盐、鸡精和香油适量。洋葱和红椒洗净,切小块,大蒜切片;香菇除去杂质,清水洗 净,每朵切 成四小块备用。炒锅上火,倒入油,热锅烧热后下蒜片煸香,放入香菇翻炒出汁;后放入洋葱和红椒翻炒,加入盐和鸡精炒匀,用水淀粉勾芡,滴入少许香油翻炒均 匀即可。(作者:第三军医大学营养与食品研究中心副教授 常徽)

香菇洋葱